细菌很容易传播给大众，而儿童是臭名昭著的带菌者. 有许多预防措施，父母可以教他们的孩子保持良好的健康.
青少年时期养成良好的卫生习惯将过渡到成年, 帮助你的家庭和社区在许多疾病面前保持领先.
教授良好的洗手技巧和何时使用.
一个好的时间长度至少是20秒，大约相当于唱生日快乐歌的时间. 使用肥皂很重要, 不停地在自来水下擦拭沾有肥皂的双手, 为了得到最好的结果, 用布或纸巾擦干. 洗手:
- 如果你打喷嚏或咳嗽到手上.
- 上完厕所后.
- 在处理食物或进食前.
- 在与宠物或动物玩耍后.
- 在触摸扶手或其他高度使用的公共设施后.
掩盖打喷嚏或咳嗽的最好方法
用纸巾捂住口鼻. 然后立即把它扔进垃圾桶. 然而, 当纸巾不方便的时候, the second option is to bury your face in the bend of your arm; also known as the Dracula move. 这两种方法都是为了尽量减少细菌的传播. 如果你碰巧打喷嚏或咳嗽到你的手, 快洗干净，在洗之前不要碰任何东西. 一定要用纸巾擦鼻涕或擤鼻涕.
儿童医生的儿童安全建议
尽量减少对儿科紧急护理的需求, 在孩子还小的时候，向他们灌输基本的健康和安全行为.
- 安全带安全就是救命. 孩子们不明白系安全带或被绑在汽车座椅上是法律规定的. 他们能够理解这是为了他们的安全. 教他们系好安全带.
- 自行车和安全帽节省脑力. 创伤性脑损伤会给孩子的生活带来重大挑战. 保护他们的大脑. 没有头盔就等于没有溜冰，没有滑板，没有自行车，没有乐趣. 一个很好的经验法则——如果职业选手穿它(为了安全)，你也应该穿.
- 睡觉不仅仅是为了美容. 孩子的身体和大脑需要大量的休息来恢复、愈合和再生. 明确晚上睡个好觉的重要性，因为这是强壮健康成长的必要条件.
